육아 & 건강 & 생활 정보를 공유하는 곳.

🌸 우리 몸이 보내는 알쏭달쏭한 신호, 무엇일까요? 안녕하세요! 오늘은 많은 여성분이 궁금해하는 주제를 가져왔습니다. 바로 '임신 초기 증상'과 '생리전 증후군(PMS)'의 차이점입니다. 두 증상은 마치 쌍둥이처럼 닮아서 몸에 변화가 느껴질 때 "혹시 임신일까?" 아니면 "곧 생리를 하려나?" 하며 고민하게 만들죠. 쉽고 정확하게 두 차이점을 파헤쳐 보겠습니다. 1. 닮은 듯 다른 두 증상, 핵심 포인트! 우리 몸은 호르몬의 변화에 민감하게 반응합니다. 임신을 준비할 때나 생리를 앞두고 있을 때 모두 호르몬 수치가 변하기 때문에 증상이 비슷하게 나타나요. 하지만 자세히 들여다보면 분명한 차이가 있습니다. ..

🌸 갑자기 눈물이 나고 화가 난다면? 'PMS'를 의심해 봐요!안녕하세요! 여러분, 혹시 어느 날 갑자기 별일도 아닌데 짜증이 확 나거나, 평소엔 잘 참던 일에도 눈물이 왈칵 쏟아진 적 있나요? 아니면 배가 빵빵해지고 단 초콜릿이 미친 듯이 당기는 경험은요? 만약 이런 증상이 생리가 시작되기 며칠 전부터 나타난다면,그것은 여러분의 성격이 나빠서가 아니에요. 바로 우리 몸의 호르몬이 보내는 신호인 '생리 전증후군(PMS)' 때문이랍니다.우리나라 여성 10명 중 8명이 겪을 정도로 아주 흔한 일이에요.하지만 제대로 알지 못하면 주변 사람과 다투기도 하고,스스로 자책하며 힘든 시간을 보낼 수 있죠. 오늘은 이 불청객 같은 생리 전증후군이 왜 생기는지, 그리고 어떻게 하면 슬기롭게 이겨낼 수 있는지 알아볼게요..